Скачать превью для видео «Как перестать контролировать/ Гиперконтроль и тревога / Причины и как избавиться/ Коуч Анжелика Алексеева»

Первый выпуск «про иллюзии, в которых мы живем» с Анжеликой - https://vkvideo.ru/video-229043252_456239055

Записаться на бесплатную диагностику или получить уроки по выходу из состояния гиперконтроля - https://t.me/angie_alekseevaa

Сайт коуча Анжелики Алексеевой: https://angiealekseeva.ru/
Telegram-канал: https://t.me/angieschool
Instagram*: https://www.instagram.com/angie_alekseev…pqZ2k5bQ==
*соцсеть принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией в РФ

Автор подкаста – Эллина Гусельникова https://ellina.online/ / https://t.me/ellinabond

Почему многим женщинам кажется, что если они отпустят контроль — всё разрушится?
В этом выпуске подкаста «Не по Фрейду» - коуч по женскому состоянию Анжелика Алексеева. Мы глубоко разбираем тему гиперконтроля — состояния постоянного внутреннего напряжения, тревоги и ответственности за всё: семью, отношения, работу, эмоции близких.
Это выпуск про женщин, которые «держат всё на себе» и уже не помнят, как это — жить спокойно.
О чём говорим:
— откуда берётся гиперконтроль: детские сценарии или приобретённый во взрослом возрасте механизм
— почему возникает ощущение, что без тебя всё развалится
— как хроническое напряжение влияет на здоровье, сон и психику
— что происходит с отношениями, когда контроль становится способом жить
— реальный кейс клиентки Анжелики с подробным разбором её состояния, истории и причин
Отдельно в выпуске — практическая часть: Анжелика озвучивает 5 важных вопросов, которые помогут честно посмотреть на своё состояние, распознать гиперконтроль и понять его корни.
Также предоставляет возможность бесплатно получить разбор по этим вопросам, чтобы увидеть свою ситуацию со стороны и услышать профессиональное мнение.
Этот выпуск будет особенно полезен, если вы:
— постоянно в напряжении и не можете расслабиться
— чувствуете тревогу, даже когда всё «под контролем»
— устали быть сильной и ответственной за всех
— замечаете, что это влияет на отношения с партнёром, детьми или собой

00:00 — Почему возникает гиперконтроль (узнает себя каждая)
04:26 — Контроль как скрытая тревога
04:44 — Откуда формируется привычка всё держать
08:04 — История реальной женщины и ее жизни в режиме гиперконтроля
11:18 — Почему фраза «расслабься» раздражает
22:40 — Вопросы, которые вскрывают истинные причины
26:40 — Как выйти из гиперконтроля + бесплатный разбор со специалистом